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다이어트 식단

01월 17일( 저녁식사 411kcal)

다신등급

서이SeoE

11 2 1 2
  • 2024.01.17 23:21
  • 7
  • 0

단백질 식단 완료

01월 17일( 저녁식사 411kcal)

저녁 411kcal 20:50
탄수화물(1.6%) 4.87 / 304g
단백질(71.9%) 40.29 / 56g
지방(31.7%) 14.57/ 46g
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
계란흰자
(5개, 144g)
76kcal
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 60g)
170kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
130kcal
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