다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 383kcal)
카@68don
- 2024.01.18 13:31
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점심 383kcal 11:20
탄수화물(9.3%) 30.86 / 333g
단백질(34.2%) 20.88 / 61g
지방(40.2%) 20.52/ 51g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 매일 상하치즈 유기농 어린이 고칼슘치즈 4단계 (1회, 18g) | 60kcal |
| 하인즈 토마토 케찹 (1회, 17g) | 20kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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