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다이어트 식단

01월 18일( 저녁식사 759kcal)

다신등급

sun^^
  • 2024.01.18 18:18
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저녁 759kcal 17:08
탄수화물(28.9%) 82.21 / 284g
단백질(83.0%) 43.16 / 52g
지방(66.0%) 28.39/ 43g
전기구이통닭
(1회, 164g)
 359kcal
100% 호밀빵
(1회, 67g)
 142kcal
깍두기
(1인분, 50g)
 20kcal
광야 아몬드 새싹보리양배추
(1회, 25g)
 30kcal
광야 아몬드 양배추 들깨차
(1개, 25g)
 32kcal
삶은 검은콩
(1회, 21g)
 41kcal
혼합잡곡밥
(1회, 78g)
 135kcal
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