다이어트 레시피
해독주스와아피오스주스
복근둘둘
- 2016.03.13 16:31
- 636
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안녕하세요,
오늘가입기념으로저의다이어트주스들소개해요
먼저 기다란통에들은게 해독주스입니다.
색깔참..ㅎㅎ색은저래도몸에좋은 레시피공개할께요
양배추1/2
브롤콜리1개
당근2개
방울토마토15개정도
사과1개,바나나2개
이렇게하시면 1000미리통두개정도나옵니다
다음은 색이너무너무예쁜 아피오스주스소개합니당
이름이생소하시죠?아피오스란인디언감자또는콩감자라고도불러요
식이섬유,칼슘,단백질다량함유되어있는
아피오스!!의레시피는
아피오스감자10알정도
아사이베리15알정도
요구르트2개
이렇게넣으시고 갈아주시면 색도맛도거기다가영양까지 왓따!
아피오스주스가완성!!
우리모두맛있게먹고건강히살빼요~슬림한요리가지고다음에또찾아뵐께용~^^
우리모두 열다!!♡
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해독주스 맛이쓰진않나요..?
식사대용말고 식전주스로드시면 포만감때문에 굿뜨!