다이어트 식단
01월 18일( 저녁식사 400kcal)
카@68don
- 2024.01.19 06:42
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저녁 400kcal 06:40
탄수화물(15.6%) 52.08 / 333g
단백질(64.0%) 39.04 / 61g
지방(13.0%) 6.62/ 51g
| 양상추 샐러드+드레싱 (1/2그릇, 40g) | 18kcal |
| 코스트코 명태조림 (1회, 350g) | 227kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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