• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

<1월★1일> Dinner

다신등급

himjy
  • 2015.01.01 16:32
  • 750
  • 7

<1월★1일> Dinner


ㅡ오트밀,치아씨드, 홈메이드 플레인요플레,사과,아몬드,블루베리

ㅡ 변비걱정없는 저칼로리 한끼.^ㅇ^

모두모두~~화이팅★ 힘내세요!

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    himjy 2015.01.04 21:12

    최미정 '오버나이트 오트밀' 이라고 검색하시면 더 자세한 방법이 나와있어용 ^ㅇ^
    다이어트는 평생하는거라 저는 점점 ㅋㅋ 연구하고있어요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    himjy 2015.01.04 21:11

    최미정 아뇨 오트밀이요^ㅇ^ 오트밀이랑 치아시드 넣구 저지방우유로 살짝적셔서 불려준후 플레인요플레넣고 냉장고에 보관하세요.

    다음날 아침에 견과류나 과일들 넣고 드시면
    영양만점 저칼로리 ~~ㅇ~ㅇ 비쥬얼 다요트 음식이 탄생합니당 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    himjy 2015.01.04 21:09

    hurrahoh 맛도 다이어트도 포기할수없습니다 ㅋㅋㅋ 다이어트도 부지런해야 할수있는것같아요 ㅋㅋ 우리 힘내요~^ㅇ^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    himjy 2015.01.04 21:08

    도도앨리스 네!! 우리 화이팅해요~~!!^ㅇ^ 힘!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    최미정 2015.01.02 12:29

    밑에 깔린게 시리얼인가요??

    답글
    |
    입력
  • 초보
    도도앨리스 2015.01.01 18:17

    와 먹음직스러워보이네요 ㅎ 저도 플레인요거트 만들어먹고있는데 다이어트 화이팅하세요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    yummmy 2015.01.01 17:22

    와우 저도 요거트만들재료사왔어요 만들어먹으려구요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

배고픈데 먹기싫을때

2015.01.01 조회수 : 300
다음글

모델들이한다는 운동

2015.01.01 조회수 : 299
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기