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다이어트 식단

01월 19일( 점심식사 778kcal)

다신등급

카@68don
  • 2024.01.20 00:15
  • 1
  • 0
점심 778kcal 00:13
탄수화물(34.6%) 115.18 / 333g
단백질(61.9%) 37.78 / 61g
지방(40.5%) 20.64/ 51g
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
누룽지
(1/2인분, 50g)
 196kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
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