1월 20일 식단
자은설
어제 숙취로 아침운동 패스소수점이 증량 에라잇 ㅜㅜ
점심 학원급식미들근무엔 저녁 단쉐 단백질바 먹기로해서단쉐에 단백질바 저녁먹었어요
퇴근후 야식인데청하반병에참치 한 6점 먹었나유내일도 근무입니다주6일근무가 안끝나요죽을맛이네요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와우 근무로 바쁘실텐데도 식단 엄청 신경쓰신게 보여요~. 얼른 주6일근무 끝내고 하루라도 푹쉬세요~.
식단이랑 운동 신경써보려고하고있어요 오늘만버티면 휴무네요 ㅜㅜ 감사합니다
술안주도 살안찌는걸 드셨네요~👍
네 맛있게먹었네요 덕분에 증량은 안했어요
주6일 근무 고단하시겠어요 청하반병에 힘든거 날려버리시고 편히 쉬길 바래요
오늘만 버티면 됩니다 ㅜㅜ
곤약밥이라서 부담없이 식사를 잘 즐기
야채랑 같이 먹기도하고 곤약밥이랑 같
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와우 근무로 바쁘실텐데도 식단 엄청 신경쓰신게 보여요~. 얼른 주6일근무 끝내고 하루라도 푹쉬세요~.
식단이랑 운동 신경써보려고하고있어요 오늘만버티면 휴무네요 ㅜㅜ 감사합니다
술안주도 살안찌는걸 드셨네요~👍
네 맛있게먹었네요 덕분에 증량은 안했어요
주6일 근무 고단하시겠어요 청하반병에 힘든거 날려버리시고 편히 쉬길 바래요
오늘만 버티면 됩니다 ㅜㅜ