• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동만 해도 되나요?

다신등급

슬렉스 좀
  • 2016.03.13 17:04
  • 210
  • 6

한달 3키로 빼고 싶은데
여기에 마일리 검색하면 나오는 동영상3개만 해도 효과있을까요?
보니까 다 근력운동같은데 엄마께서 근력운동만 하면 살찐다고 하셔서요ㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    슬렉스 좀 2016.03.14 08:16

    먹는거줄이고 운동해도 근력운동으로 바꾼뒤엔 몸무게가 늘어서요..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    심플라이프 2016.03.13 19:50

    됩니다. 근력만 하는 1인. 155에 44입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    슬렉스 좀 2016.03.13 17:31

    그럼 집에서 자전거 타는거 30분이면 될까요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.13 17:28

    유산소 병행 무조건 해야돼요!근력만으로는지방이충분히 안타요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    슬렉스 좀 2016.03.13 17:08

    그럼 이대로 마일리 운동3개만 해도 될까요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    작심삼일만 2016.03.13 17:06

    근력운동하면 근육이 붙어서 몸무게는 늘어도 체형은 얇아져요

    답글
    |
    입력
이전글

03월 16일 (음식 851kcal, 운동 840kcal)

2016.03.13 조회수 : 56
다음글

다신4기 03.07-03.12

2016.03.13 조회수 : 173
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기