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다이어트 식단

01월 22일( 점심식사 689kcal)

다신등급

띵구리머심
  • 2024.01.22 17:13
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점심 689kcal 16:53
탄수화물(20.6%) 73.42 / 356g
단백질(55.0%) 35.72 / 65g
지방(52.1%) 28.13/ 54g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
동태전
(1회, 80g)
 142kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
김치찌개
(1인분, 300g)
 181kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
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