[다신 23기] 19일차+식단
쥬쥬클럽1
오늘은 나름 잘 챙겨먹은 것 같아 글을 올려봅니다~
아침은 무가당 두유+오!그래놀라 시리얼 말아서 먹었습니다!
점심은 냉장고 야채털이 느낌으로 양파 당근 김치 넣어서 오므라이스 해먹었습니다. 간식으로 버터프레첼 1/2이랑 아이스 아메리카노 한잔 먹었습니다.(성심당 버터프레첼이라 참기 힘들었네요 하핳,,,)
저녁은 양상추에 닭가슴살 넣어서 먹었습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
클린하게 잘드셨네요~~
01월 22일( 점심식사 306kcal)
01월 22일( 저녁식사 400kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
클린하게 잘드셨네요~~