22일차
내인생첨일
아침 : 고구마.사과.삶은계란.커피점심 : 동태탕 백반간식 : 서리태두유저녁 : 잡곡밥.곱창김.사과.바나나.고구마운동은 필테 + 홈트
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
식단 운동 세트로 잘하셨네요^^
그런데 왜 변화가 없는건지 모르겠어요 이제 슬슬 마무리 해야는데요
[다신23기] 21일차
22일차 운동 & 식사
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 운동 세트로 잘하셨네요^^
그런데 왜 변화가 없는건지 모르겠어요
이제 슬슬 마무리 해야는데요