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[다신 23기] 13일식단 운동 (22일)

다신등급

빠져라쑹쑹

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  • 2024.01.23 03:14
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[다신 23기] 13일식단 운동 (22일)

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[다신 23기] 13일식단 운동 (22일)

[다신 23기] 13일식단 운동 (22일)

아침: 밥 고등어구이 김치 두부부침 배추 양배추쌈
간식:포카리 말차라떼
점심:치킨 올만에먹어서 꿀맛 ㅎㅎ

운동: 자전거 20분 천계 20분 걷기 50분

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