[다신23기]1.23. 운동식단
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아침 방탄커피
점심 잡곡밥1/2 시래기조림 닭가슴살
간식 카페라떼 케이크1/2
저녁 닭가슴살 닭가슴살스테이크 잡곡밥80g 시래기조림
운동
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저도 조만간 시래기 사다가 조림해먹어야겟어요
계속보니 먹고싶네요~~
👏👏👏