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다이어트 식단

01월 23일( 저녁식사 471kcal)

다신등급

wundermonica

  • 2024.01.23 21:27
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저녁 471kcal 21:24
탄수화물(11.1%) 33.50 / 303g
단백질(69.6%) 39.00 / 56g
지방(45.7%) 21.00/ 46g
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
(1팩, 190ml)
130kcal
(저먼프로틴)9000
(1회, 30g)
113kcal
투데이 너츠 한줌(요거트)
(2회, 40g)
228kcal
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