3040 건강한 바디라인
1.24.식단운동
도블리마마
3
- 2024.01.24 19:24
- 12
- 2
아침 아메리카노
점심 잡곡밥 소불고기 팽이버섯 시래기조림
간식 카페라떼
저녁 햇반150g 소불고기60g 두부 계란후라이2
운동
아침
빅씨스 100일 프로젝트 1day 50분
저녁
스트레칭 15분
슬로우버피100개
플랭크 10분
1호 2호 어린이집 등원시키고
빅씨스 운동하는데 3호의 귀여운 방해때문에
50분 운동을 1시간 넘게 했네요ㅋ
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와우 오늘 모두 건강식단에 적당히 드시고 운동까지 완벽하시네요~.👍
귀여운 3호는 몇살일까요~.☺️
감사합니다~ 귀여운 3호님은 11개월 딸래미예요
막둥이라서 뭘해도 귀여워요