1.25.운동식단




아침 아메리카노 카페라떼
점심 잡곡밥 시래기조림 두부 계란후라이2
저녁 꼬마김밥 5줄
운동
빅씨스 100일 프로그램 day2 50분
빅씨스 플랭크 10분
스트레칭 10분
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와우 빅씨스 운동 1시간~.👏👏👏👏
식단까지 너무 좋으네요~.☺️👍
👏👏👏👏너무 잘하십니다~