다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 498kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.27 20:18
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저녁 498kcal 18:33
탄수화물(9.7%) 30.31 / 313g
단백질(69.0%) 39.31 / 57g
지방(56.4%) 27.06/ 48g
| 훈제연어 (1회, 100g) | 171kcal |
| 삶은 달걀 (1.5개, 75g) | 102kcal |
| 스테비아 스윗토 방울토마토 (3개, 39g) | 12kcal |
| 팽이버섯전 (1/2회, 21g) | 27kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (3/4인분, 112g) | 75kcal |
| 찐감자 (1/2개, 70g) | 49kcal |
| 해쉬브라운 (1/2개, 30g) | 62kcal |
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알차게 드시네욥!
플레이팅 너무 예쁘네요!
진짜 빡세게 관리한게 보임ㅠ 대단해요
👍
건강한 식단 👍
진짜 알차게 드시네요 굿굿
식단이 골고루 아주 좋네요👍👍👍👍👍