다이어트 식단
01월 29일( 저녁식사 267kcal)
소식하는유지어터
- 2024.01.29 17:42
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저녁 267kcal 17:58
탄수화물(11.5%) 34.41 / 299g
단백질(27.3%) 15.01 / 55g
지방(21.9%) 10.08/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 오이무침 (1/4그릇, 12g) | 4kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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