다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 569kcal)
네@xnvus1
- 2024.01.29 20:47
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아침 569kcal 09:25
탄수화물(26.6%) 92.89 / 349g
단백질(42.5%) 27.21 / 64g
지방(17.8%) 9.42/ 53g
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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