[다신 23기] 미션등록
[다신23기]29일차 식단+운동
딸기우유8
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- 2024.01.29 21:33
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[식단] 오늘 식단은 쏘 심플.
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[운동] 오전 공복 헬스 70분(하체, 힙), 마이마운틴 60분. 그리고 오후에 인터벌 러닝 40분
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오늘 인바디 쟀는데 1/2 C형에서 1/17 I형으로. 그리고 오늘 다시 재니 P형으로 됬네요~ 총 몸무게는 덜 줄었지만..조금 득근! 건강한 다욧 지향합니다~
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클린한 식단이네요👍
체지방량 완전 부럽다요