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다이어트 일기

01월 29일 (음식 1359kcal)

다신등급

안녀어어어어어엉
  • 2024.01.29 21:34
  • 9
  • 1

오늘 아침 공복 몸무게는 42.0kg 물 1L 마시고 점심은 길거리토스트(양배추), 저녁 먹기 2시간 전에 망곰이의 딸기샌드 아주 작게 한입, 저녁은 50년 전통 일미집 감자탕 밀키트에 밥 아주 조금 그리고 밑반찬

  • 음식
  • 운동

1359/ 1479

0/ 246

실패
(126)

점심식사 : 825kcal (60.71%)

[도제] 촉촉한 생식빵 1.5cm 313kcal
더 건강한 샌드위치 햄 23kcal
상하치즈 짜지않고고소한 체다치즈 60kcal
설탕 36kcal
토마토케찹 60kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 30kcal
양배추 9kcal
계란프라이 89kcal
대파 1kcal
당근 3kcal
양파 1kcal
[페이장브레통] 빼띠 가염버터 포션 73kcal
페이장브레통 포켓버터 비가염 75kcal
[연세우유X마켓컬리] 전용목장우유 52kcal

저녁식사 : 534kcal (39.29%)

일미집 감자탕 380kcal
백미밥 56kcal
메추리알장조림 29kcal
멸치볶음 30kcal
배추김치 12kcal
진미채볶음 27kcal
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  • 초보
    카@gusts28 2024.01.30 22:15

    와 너무 맛있어보여요ㅠ

    답글
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2024.01.29 조회수 : 54
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2024.01.29 조회수 : 60
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