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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

2000일차 식단

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2024.01.30 00:30
  • 22
  • 7

할롱요

컨디션이 많이 회복이 되어서 오늘부터 다시 일터로 복귀햤어요. 다행히도 오늘은 많이 바쁘지 않았어요. 담주 수요날까지만 버티면 예..구정 휴일! 여긴 8-14일까지 휴일이에요. 한국은 하루 더 ..맞죠?
이틀전부터 콩이 아닌 다시 다른 식재료가 땡기기 시작해서 오늘은 어묵도...계란도 먹었어요 ㅎㅎ
운동은 일끝나고 워킹 & 짐

2000일차 식단

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첨 시도해보는 등 운동이라 영상 찍어가며 포즈를 계속 교정중이에요. 8키로 시작해서 12키로까지

날이 추워서 아들한테 따뜻한 우동을 만들어 줬어요. 주중엔 일을 하니 빨리 되는 걸로..제껀 더 빨리 되는..ㅎㅎ

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  • 다신
    다산댁 2024.01.31 00:56

    계란이 거의 날계란 수준이네요ㅎㅎ
    어묵,계란 저도 진짜 좋아해요 ㅎㅎ
    운동 하실때 사진은 누가 찍어주나요?
    갑자기 궁금😁😁😁

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  • 다신
    탄탄원츄 2024.01.31 01:09

    아..제 레시피에 따라서 조리하는 편이라서요 ㅎㅎ 요날 아들 우동햐줘서 저런 계란이 어울르거든요 ㅎㅎ 영국에서는 아침으로 사진처럼 빵을 찍어서 먹기도 해요. 우학중에 많이 먹었었지요

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  • 다신
    탄탄원츄 2024.01.31 01:10

    제가 셀프로 찍어요. 벽이나 머신을 걸치대처럼

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  • 다신
    다산댁 2024.01.31 01:14

    탄탄원츄 아ᆢ
    저렇게해서 빵 찍어 먹으면 맛있겠네요👍👍👍

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  • 다신
    다산댁 2024.01.31 01:15

    탄탄원츄 와~! 멋있어요👏👏👏👏

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  • 초보
    이동현gg 2024.01.30 17:22

    음식 눈팅하는데 다양하게 잘드시네요👍

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  • 다신
    탄탄원츄 2024.01.31 01:10

    네네..근데 매일 재료 처리...안그럼 버러야하니..

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