[29일차] 1.30.화
*수지*
내일 한달 기록 올리려고 오늘 바짝 쪼여 보려고 했으나 냉파하느라 저녁에 수육 조금 먹음. 닭가슴살 볶아봤는데 굴소스 넣었더니 아주 맛있다.👍식단만 하니까 맛나게 먹으려고 노력중.^^*오늘도 수고하셨습니다🤗일주일동안 게시글 없는 **우님은 공지대로 방퇴예정입니다. 이해해주세요. ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
수육은 조금 더드셔도 될꺼같아요.!!식단 진짜 잘하고계시네요..전중간중간 한입하는 간식도 많거든요~한달간 잘지키시고..수고하셨습니다!!
1월30일화
5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수육은 조금 더드셔도 될꺼같아요.!!
식단 진짜 잘하고계시네요..전
중간중간 한입하는 간식도 많거든요~
한달간 잘지키시고..
수고하셨습니다!!