다이어트 식단
01월 30일( 저녁식사 459kcal)
가리비든해달
- 2024.01.30 22:31
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저녁 459kcal 14:24
탄수화물(15.4%) 56.13 / 365g
단백질(34.0%) 22.79 / 67g
지방(39.5%) 22.12/ 56g
| 햇반 현미귀리곤약밥 (1회, 150g) | 165kcal |
| 비비고 순살고등어 (1개, 60g) | 160kcal |
| 고사리나물 (1접시, 30g) | 27kcal |
| 문어볶음 (1소접시, 20g) | 17kcal |
| 멸치견과류볶음 (1회, 30g) | 66kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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