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다이어트 식단

01월 31일( 아침식사 439kcal)

다신등급

카@sora2930
  • 2024.01.31 09:24
  • 0
  • 0
아침 439kcal 09:22
탄수화물(10.2%) 31.87 / 313g
단백질(28.6%) 16.28 / 57g
지방(55.3%) 26.53/ 48g
사과
(1회, 100g)
 57kcal
리코타치즈
(1인분, 123g)
 192kcal
찐감자
(1/2개, 100g)
 70kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
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