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운동

01월 31일( 운동 95kcal)

다신등급

메렝게
  • 2024.01.31 10:08
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운동 95kcal
레그레이즈
(3세트, 30회)
 14kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
 10kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 90초)
 15kcal
싯업
(6세트, 90회)
 30kcal
핸즈 플랭크 숄더 터치
(3세트, 21회)
 12kcal
플랭크 워크
(2세트, 20회)
 14kcal
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