다이어트 식단
01월 16일( 아침식사 511kcal)
쑤랑태랑
- 2024.01.31 16:47
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다이어트 시작
아침 511kcal 10:20
탄수화물(29.9%) 100.89 / 337g
단백질(19.0%) 11.76 / 62g
지방(3.6%) 1.88/ 52g
| 숙주나물 (2소접시, 200g) | 24kcal |
| 곰곰 스테비아 방울토마토 (1회, 100g) | 25kcal |
| 샤인머스캣 (5개, 75g) | 50kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 고추, 오이고추, 생것 (3개, 100g) | 23kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
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