비포&애프터
[다신 23기] 27일차 최종후기
지방퇴출
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- 2024.01.31 18:24
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새해 첫달 도전이 끝났습니다.
다신 도전은 첫날 부터 등록하진 못했지만
다신 칼로리앱은 1/1부터 시작했었어요.
한달동안 꾸준히 다신 칼로리 일기 작성한게 처음이었어요!
비록 주말에 두번 실패떴지만 그래도 매일 꾸준히 기록한 제 자신에 너무 뿌듯합니다!
무게는 1/1일 53.9로 시작했었는데
도전 시작일 53.1 에서 도전 마지막일 51.6으로 마무리했습니다.
올해에는 다시 실패하지않게 꾸준히 다신 칼로리일기를 써가며 유지해보려구 합니다.
모두들 건강한 다욧되세요~!
![[다신 23기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6033/wm_6032121_1706760994_1.jpg)
![[다신 23기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6033/wm_6032121_1706760994_2.jpg)
![[다신 23기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6033/wm_6032121_1706760994_3.jpg)
![[다신 23기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6033/wm_6032121_1706760994_4.jpg)
![[다신 23기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6033/wm_6032121_1706760994_5.jpg)
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건강건강
멋있어요 👍👍
저랑 시작 몸무게가 비슷해서 공감가요,,
라인이 살짝살짝 정리된게 보기 좋아요!!!
아마 본인이 느끼시는 가벼움은 더 클거 같아요~
한달 고생하셨네요 앞으로도 응원해요
대단해요! 진짜대단해요
수고하셨습니다
식단도 너무 잘 하셨네요.
의지의 한국인입니다요! 👍
화이팅!!
화이팅
전 다이어리 꾸준하게 작성 못하겠더라고요 늘 실패 ㅋㅋㅋㅋ
퇴출님께선 열심히 작성하셨네요👍👍
고생 많으셨어요^^
저도 이번에 처음으로 성공해봤는데 확실히 식단조절이 효과가 좋더라구요!!