단백질 채우기 빡세네요
닭가슴살 넘 맛없고 고기는 딱히 안땡기고 단백질음료? 쪽으로 보고있는데 종류가 너무 많네요
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일반 다욧음료는 쉐베께 맛있어요
하이프로틴은 쉐베껀 먹어봐서 맛난건 보장
베노프는 약간 단백질 비린맛이 나긴하던데..
우유랑 타먹으면 어떨지 잘 모르겠구요...
전 물이랑 먹어서...😂
밀팜인가하는 곳도 평이 디게 좋드라구요