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3040 건강한 바디라인

2월 1일 식단 운동

다신등급

자은설

  • 2024.02.02 00:09
  • 11
  • 1

아침 공복
운동
플랭크 5분
풀스쿼트 6분
슬로우버피 5분
인터벌스탭퍼 20분

2월 1일 식단 운동

점심

2월 1일 식단 운동

저녁 급식

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  • 다신
    프리스탈 2024.02.02 07:28

    바쁜하루 식단운동 수고하셨습니다~.^^

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