다이어트 일기
02월 02일 (음식 1420kcal, 운동 1213kcal)
힐링아무
- 2024.02.02 22:14
- 10
- 0
다욧 이번엔 끝까지 가보자. 으쌰으쌰!!
- 음식
- 운동
1420/ 1260
1213/ 210
성공
(843)
아침식사 : 356kcal (25.07%)
| 오트밀가루 | 112kcal |
| 우유 | 65kcal |
| 야채 믹스 | 57kcal |
| [곰곰] 저염훈제 닭가슴살 슬라이스 | 122kcal |
점심식사 : 838kcal (59.01%)
| [맥도날드] 불고기버거세트 | 838kcal |
저녁식사 : 226kcal (15.92%)
| 찐감자 | 140kcal |
| 샐러드믹스 | 35kcal |
| 양파드레싱 | 51kcal |
운동 : 1,213kcal
| 만보걷기 | 213kcal |
| 주짓수 | 1,000kcal |
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