다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 pt를 두번째 받아봤는데요. 아침8시에 받고 나서 하루 종일 잠
카@goldcmk7
- 2024.02.03 19:05
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오늘 인생 첫 피티 두번째를 아침 6시반에 일어나 준비 하고 8시부터9시까지 한시간... 한거라곤 스쿼트 종류등등 하체류 였고 첨이라 쎄게 한거 같진 않은데 다리는 후덜덜 하고 9시부터40분간 걷고 나서 집에 와 기절해서 잤는데 밥먹거나 하는 3시간 정도 빼고 저녁6시까지 잤네요.
원래 평소 잠이 5시간 밖에 안자서 피곤해서인지 모르겠으나 각성제 같은 다이어트 약도 먹고 있는터라 평소엔 커피 한잔에 다이어트 약이면 쓰러져 자는경우는 없는데
피티가 첨이라 그런건지 아님
식사에 먹은 샤브샤브? 가 문제인지... 엠에스지???
여하튼 이런 경험 있으신분 있나요?
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