다이어트 일기
오마이갓!!!
울랄라공주
- 2015.01.01 21:05
- 150
- 3
다요트 한다고 아침 많이 먹고 점심 저녁 아주 조금 먹겟다는 생각에 아침을 너무 풍족하게 먹엇는데 3시쯤에 약속이 잇어서 나갓다가 피자랑 크림스파게티를 먹고 말앗네요ㅠ
덕분에 오늘 저녁은 건너띄고 간단한 운동으로 칼로리 소모 하고 잇어요...배고프지만 참자!!!
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정말 이번에는 목표 49kg 성공해서 다신 살찌지 말아야겟다고 다짐 또 다짐 해봅니다.
혼자서 다요트 하는것보다 같은 목표가 잇는 분들이랑 공유도하고 격려도 받고 하니까 많이 도움이 도는거 같아요^^
아...힘내ㅅ세요
저도 약속이 있으면 많이 먹게 되ㄷ더라고요..