다이어트 식단
02월 04일( 점심식사 743kcal)
살은언제빼
- 2024.02.05 02:11
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점심 743kcal 01:56
탄수화물(12.0%) 39.44 / 328g
단백질(73.7%) 44.20 / 60g
지방(91.4%) 45.72/ 50g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 올리브유 (3티스푼, 15g) | 120kcal |
| 동원참치 라이트스탠다드 (1회, 135g) | 283kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
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