다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
새해 다이어트시작!근데 식단은 어떻게..?ㅠㅠ
목표는오십\\(^o^)/
- 2015.01.01 21:20
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다이어트시작하려고해요!!이번엔 어플도 깔고 진짜 맘잡고 하려구요!!ㅎㅎ근데 식단은 어케해야될지 막막해요ㅠㅠ배고프면 주변에있는 군것질거리 다먹고 그러거든요ㅠ여러분들의 다이어트식단 공유해주시면 감사하겠습니당~♥그리고 식욕억제 방법ㅠㅜ부탁해요!♥
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저는 가리지않고 먹는대신 여기 어플로 기록다하고잇어요
반DS 네넹~감사해용!
목표는오십(^o^)/ 오십까지 힘내세영 ㅎㅎ
반DS 앟ㅎㅎ감사해요!!다이어트하면서 많이도움이될거같아요~~
우선 눈에보이면 더먹구싶어져요..ㅋ되도록이면 보이지않게 생각하지마시구요 단게땡긴다면 과일로 바꾸시고 ㅎ밀가루,야식만 충분히 조절하시면 도움이되요 ㅎ