다이어트 식단
02월 08일( 아침식사 397kcal)
해워니워니워니
- 2024.02.08 18:30
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아침 397kcal 10:17
탄수화물(20.4%) 69.05 / 339g
단백질(19.0%) 11.79 / 62g
지방(13.9%) 7.24/ 52g
| ELINAS HEIDELBEERE JOGHURT 0.1% FETT (1회, 75g) | 40kcal |
| amorphous Hafer&Mandel (1/2회, 50g) | 11kcal |
| 꿀 (1큰술, 10g) | 31kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 50g) | 28kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 48kcal |
| 딸기 (1회, 50g) | 13kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
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