다이어트 식단
02월 11일( 저녁식사 946kcal)
산희조아
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- 2024.02.12 00:51
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참치기름 빼고섭취
저녁 946kcal 00:38
탄수화물(10.3%) 31.30 / 304g
단백질(129.3%) 72.40 / 56g
지방(128.3%) 59.00/ 46g
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
| 슬라이스치즈 (3장, 60g) | 195kcal |
| [오뚜기] 가벼운참치 라이트스텐다드 (1회, 100g) | 145kcal |
| 계란흰자 (7개, 217g) | 115kcal |
| 짜먹는에그샐러드 (1회, 134g) | 321kcal |
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