미랜다 빼 네. 아자아자!! 닉네임 덕분에 좀 웃었네용 ㅎㅎ

룩엣미🌟💫 행사가 거진 십년만에 보는 사람들과 그리고 이번에 만나면 또 언제볼지 모르는 사람들.. 그리고 잘 보여야하는 사람들이 모인 자리인지라 좀 더 예뻐보이고 건강하게 보이고 싶어서 욕심이 컸었습니다..ㅜ 찔때는 일년동안 꾸준히 쪄놓고 몇달만에 몇주만에 빼려니 이런 탈이 나는 거겠지요.
그 시간을 똑같이 맡기라는 말이 와닿아요. 빨리 행사 끝나고 여유를 가지고 변화하는 시간 갖고싶습니다.

내일부터 다시 즐거운 마음으로 다이어트 해야겠습니다. 고맙습니다^^

비밀 댓글 입니다.

love woman 그러쵸.. 많은 다이어터분들이 가졌던 슬럼프라고 생각되네요. 저도 내일부터 다시 힘내보려구요. 처음 가졌던 의지로.. 우리 같이 힘내요. 고맙습니다.^^

호동포동 먹고싶은건 맛만 보자는 식으로 먹어서 괜찮을줄 알았는데 아니더라구요. 한번 먹고싶은것들 과식하고나니 폭식증이 이래서 오는거 구나 하고 느꼈어요. 배불러도 자꾸 먹게되는..ㅜ 따뜻한 말씀 고맙습니다. 마음 고쳐먹고 힘낼게요. 호동포동님도 힘!!😊

다시 한번 홧팅!!!

중요한행사든 작은생활이든 결국은 모든것이
마음먹기에따라 다른것 아니겠어요
작은일하나라도 즐겁게 하는노력이 먼저 필요하실듯하네요
다이어트,,누구나쉽게말하고도전해보지만
결국 성공사례는 많지않네요 다시 요요로 급하게 뺀것은
다시돌아오고 말이죠,,찔때도 분명 천천히 쪘을겁니다
그시간을 똑같이 몸에 맡기세요

스트레스 받지 마세요~ 아시다시피 스트레스 받으면 주로 먹는게 생각나잖아요? 진짜 어렵지만 스트레스 안받는게 최고에요..

그리고 혹여 행사전까지 목표 달성을 못했더라고 실망하지마세요. 아마 90%의 삶들이 실패할겁니다 ㅎㅎㅎ 다들 그래요. 선천적으로 마르지 않은 이상 어렵고 힘든 여정입니다.

먹는것도 무작정 참기 보다는 횟수난 양을 줄이는 방법을 건택하시고 운동도 억지로가 아니라 난 건강해지는거다!라고 생각하고 삶의 일부로 받아들이세요.

단기간 살빼는 건 정말 약이나 지방흡입이지만 쉽게 얻은 것은 또 쉽게 잃어버리더군요...

저도 수없이 실패하고 그 와중에 간간히 성공하려다 또 실패하고 한 두번이 아니야서 에라이~ 그려러니 합니다 ...

마음가짐이 가장 중요한 것 같아요

저도 한번 무너지니 돌이킬수가 없네요...낼부터 다시 힘내보려고 하는데...우리 같이 힘내보자고요..^^화이팅하셔요

잘하고 계시네요..너무 스트레스 받지말고 힘내요..노력하는만큼 좋은결과 있을거예요..먹고싶은거 너무 참는것도 좋치않아요..욕구불만으로 나도 모르게 폭식하는 원인이 될수가 있으니까 먹고 싶을때 먹고 대신 먹은만큼 또 힘내서 열심히 운동하면 되잖아요..화이팅 ~~^^