3040 건강한 바디라인
2/13 식단운동
천천히해도괜찮아
- 2024.02.13 19:11
- 15
- 1
보식2일차(-5kg)
점심 야채탕+만두3알
간식 디카페인아메리카노
저녁 토마토야채스프+치즈+계란후라이
운동 걷기 1시간
이번단식은 저혈당이 심해서 유독 어지러웠네요ㅠ
어쩔수없이 만두로 탄수화물 긴급수혈했어요ㅋㅋ
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와 -5kg 어마어마하네요~. 보식 잘하셔서 무리없길 바랄께욤~.^^