다이어트 식단
02월 14일( 아침식사 637kcal)
eendeeld
- 2024.02.14 08:49
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아침 637kcal 08:45
탄수화물(16.9%) 55.39 / 328g
단백질(40.7%) 24.40 / 60g
지방(74.8%) 37.38/ 50g
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
| 아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 포스트현미그래놀라 (1회, 50g) | 206kcal |
| 우유 (1.5컵, 150ml) | 97kcal |
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