다이어트 식단
02월 16일( 아침식사 225kcal)
48키로그시절로
- 2024.02.16 07:46
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구운계란
아침 225kcal 07:40
탄수화물(3.6%) 11.86 / 328g
단백질(25.3%) 15.18 / 60g
지방(26.5%) 13.27/ 50g
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 우유 (1컵, 50ml) | 32kcal |
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