다이어트 식단
02월 16일( 아침식사 371kcal)
밤톨아맘
- 2024.02.16 09:58
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아침 371kcal 07:56
탄수화물(13.5%) 46.15 / 342g
단백질(30.4%) 19.16 / 63g
지방(24.2%) 12.59/ 52g
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 25g) | 3kcal |
| 다진고기 (1회, 30g) | 55kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 100ml) | 18kcal |
| 호밀빵 (1회, 70g) | 185kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 40g) | 40kcal |
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