다이어트 식단
02월 16일( 저녁식사 254kcal)
소식하는유지어터
- 2024.02.16 17:50
- 13
- 1
저녁 254kcal 23:00
탄수화물(10.3%) 30.87 / 300g
단백질(29.4%) 16.17 / 55g
지방(20.1%) 9.26/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 8g) | 6kcal |
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