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한가지 음식만 계속 먹으면 질려서 다이어트 재료를 이용해 맛있게 만들어먹기! 아무래도 다이어트 음식은 맛도 없고 질리니까 식단을 오래 유지 못하겠더라구요.. 다이어트 도시락도 먹어보고 정기샐러드 배송도 해봤는데 딱 한달까지가 한계에요..ㅠㅠ 저는 오트밀을 활용해서 볶음밥이나 죽 등등 다양한 요리를 만들어먹어요!
저탄고지 좋아요
힘들면 탄수, 당 줄이기라도 꼭 하세요!!!