건강하고 요요없는 다이어트하자
2월20일(공체&식단&운동)
*무지개*
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- 2024.02.20 21:13
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수제요플레,시리얼,삶은계란2개
밥 반공기,멸치볶음,김,나막김치
걷,뛰 90분🥵
런닝을 좀더 했어요.
식구들을 위한 저녁식사인데..
운동후 허기져서 폭식했네요😭😭😭
감량 시작되니 운동도 즐겁고
화이팅이 넘쳤으면 좋겠는데..
운동은 힘들어요ㅠㅠ
그래두 그룹방 님들과 함께란 생각에
위로가 되네요🤗
오늘도 수고많으셨습니다👏👏👏
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감량시작되셨다니 부러워요
아직 자리가 안잡혀 운동을 제대로 못하고 있는데 저도 곧 따라갈거라요 😂
90분 대박 👍
전 30분이상 하기림들어요😂😂😂😂
알차게 하셨네요! 고생 많으셨습니다👍
고되고 험난한 길이지만 서로 으쌰으쌰 합시다!!🏋️