2월20일(공체&식단&운동)
*무지개*
수제요플레,시리얼,삶은계란2개
밥 반공기,멸치볶음,김,나막김치
걷,뛰 90분🥵런닝을 좀더 했어요.
식구들을 위한 저녁식사인데..운동후 허기져서 폭식했네요😭😭😭
감량 시작되니 운동도 즐겁고 화이팅이 넘쳤으면 좋겠는데..운동은 힘들어요ㅠㅠ그래두 그룹방 님들과 함께란 생각에 위로가 되네요🤗오늘도 수고많으셨습니다👏👏👏
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감량시작되셨다니 부러워요아직 자리가 안잡혀 운동을 제대로 못하고 있는데 저도 곧 따라갈거라요 😂
90분 대박 👍 전 30분이상 하기림들어요😂😂😂😂
알차게 하셨네요! 고생 많으셨습니다👍고되고 험난한 길이지만 서로 으쌰으쌰 합시다!!🏋️
(1:1문의로 이동) 고수 식단 10+10 주문을 했는데
30일 만보 걷기4일차 성공!
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감량시작되셨다니 부러워요
아직 자리가 안잡혀 운동을 제대로 못하고 있는데 저도 곧 따라갈거라요 😂
90분 대박 👍
전 30분이상 하기림들어요😂😂😂😂
알차게 하셨네요! 고생 많으셨습니다👍
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