간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
탄탄원츄 넵 잘먹고 운동도 열심히 해볼랍니다 말씀 감사해용~^^
운동 정말 많이 하셨네요~~~어제의 나 반성하고 갑니당^^
저도 이번 단식 기점으로 운동도 열심히 해볼려고요 ㅎㅎ
너무 적게 드셨는데. 이렇게 드시면 롱런항 수 없습니다. 적게 먹거나 본인 기초대사량보다 덜 먹게 되면 나중에 입터지고 살 찌기 쉬운 체질로 바뀝니다. 현재 칼로리 넘 낮아요. 몸이 이 칼로리에 적응 되고 셋업이 되면..나중엔 이거 보다 덜 먹어야 몇gr정도만 빠질 가능성이 높아요
조언 감사합니다~^^ 제가 그래서 살이 안빠지는 거 였네요. 다이어트 시작할때면 양을 줄이고 안빠지는거 보면 속상해서 포기하고 많이 막었거든요 요게 나름 제몸이 인식했는지 왠만해선 안빠지는 체질로 변한것 같아오ㅠㅠ
우와~!
운동을 엄청 하셨네요👏👏👏👏👏
에어로빅과 수영을 하루에 다 하시다니 체력이 엄청 좋으신가봐요👍👍👍👍👍
새벽에 에어로빅 하고 바로 수영하고 있는데
운동만으론 절대 안빠지더라구요 ㅠㅠ
다이어트는 식단을 젤로 중요 한데 그게 젤로 어려워요 ㅠㅜ
미호뚱 적게 먹는 건 능사가 아닙니다. 잘 먹어야 잘 빠져요
탄탄원츄 기초대사랭이 1300정도 되시면,위에 두 운동을 하셨음 최소 1600칼은 드셔야 몸이 제대로 기능을 해요. 참고하세요https://youtu.be/mJTLRyM4GSs?si=uG615qIgJWURpEq8
탄탄원츄 넵넵