정신 차리자!
♤19일차ㅡ공체
남쪽의봄
- 2024.02.23 19:30
- 13
- 3
어제 오늘 일 때문에 제대로 못 챙겨먹었더니 지난 주 공체 대비 900그람 감량했네요^^
다시 먹으면 훅 돌아올수도 있겠지만 담주는 운동량을 좀 더 늘이는 것을 뫀표로 삼고 계속 분발해 보겠습니다. 다들 쉼있는 주말 보내세요~
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아유.바쁘시더라도 잘챙겨드세요.ㅜㅜ
건강이 최고입니다. !!!
끼니를 잘 못 챙겨드셨다니 안타깝네요.
잘 챙겨 먹으면서 건강하게 다이어트합시다^^
일하다가 끼니 때를 놓치면 이리 되네요.나이들면 밥심이라. 밥 안먹고 살빼면 골병들까봐 잘 챙겨먹으면서 건강을 유지하는게 최고죠. 살이 좀 찌더라도^^