다이어트 식단
02월 23일( 저녁식사 1795kcal)
Instead009
- 2024.02.23 22:08
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내일도 잘 먹자 이대로만 꾸준하게 잘 먹자
저녁 1795kcal 21:57
탄수화물(29.6%) 122.03 / 412g
단백질(93.4%) 70.05 / 75g
지방(130.8%) 82.40/ 63g
| 제육볶음 (1인분, 310g) | 591kcal |
| 동그랑땡 (8개, 100g) | 200kcal |
| 양배추 샐러드와 드레싱 (1회, 114g) | 166kcal |
| 백미밥 (1회, 220g) | 312kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 404kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 200g) | 92kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 60g) | 30kcal |
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