다이어트 식단
02월 24일( 점심식사 541kcal)
네@jlovenglish
- 2024.02.24 10:19
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점심 541kcal 11:08
탄수화물(29.3%) 99.90 / 341g
단백질(42.1%) 26.10 / 62g
지방(14.2%) 7.36/ 52g
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 (1컵, 107g) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 150g) | 99kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 131kcal |
| 오뎅국 (1인분, 150g) | 130kcal |
| 쌈장 (1종지, 42g) | 76kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
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